卡点分析和本数、对境、愿力这些自助解读最大的不同是：它以你填写的真实处境为主要分析对象，数字只作参照。 所以"填什么、怎么填"，直接决定照见的深度。
系统会尝试调取你在本数解读里填的生日。请一定先核对——如果你之前帮家人朋友测过，可能停留在别人的资料上。生日错了，结构参照就偏了。名字也建议填你此刻认同的称呼。
不要写："我最近很焦虑。"
尽量写："这两周一到周日晚上就心慌，想到周一要汇报就失眠，明明准备了还是怕被挑错。"
越具体越好：什么场景、和谁、什么时间、身体什么反应、脑子里反复出现哪句话。卡点分析要照的是这个具体的"结"，不是一团模糊的情绪。
这是很多人忽略、却最关键的一块。印记往往在早年经验里成形，你可以写：
注明：这些资料只用于为你生成分析，你填写得越详细，照见印记来源就越精准。不想写的部分可以留空。
除了"我不想要什么"，也写一句"我希望走到什么状态"。比如："我希望汇报时能稳住，不再因为别人一个表情就全盘自我否定。"这会让最后的指引更有方向。
资料会为你保存，下次不用重填，有变化再调整确认即可。找个不被打扰的时间，认真填一次，你会感受到不同。